Ashwagandha: Rangliste der besten Supplements 2019
Ashwagandha ist ein ayurvedisches Mittel, das Müdigkeit reduziert, den Schlaf verbessert und zur normalen Funktion des Nervensystems und der Muskelfunktion beiträgt.
Ein uns als "Ashwagandha" bekanntes Werkzeug erschien vor vielen Jahrhunderten in Indien, blieb aber lange Zeit ein lokales Werkzeug, das nur von Ayurveda-Spezialisten verwendet wurde.
Noch vor wenigen Jahren machte die traditionelle Medizin auf die wohltuenden Eigenschaften von Kräutern aus Indien aufmerksam, und Ashwagandha wurde zu einem der vielversprechendsten Mittel, um Stress abzubauen. Dieses Tool heißt jetzt "Indian Ginseng" und bietet eine endlose Liste nützlicher Eigenschaften.
Ashwagandha: Ayurveda-Grundlagen
Nützliche Eigenschaften von Ashwagandha
- normalisiert den Blutzuckerspiegel
- tonisiert den Körper und lindert Müdigkeit
- stimuliert die Testosteronproduktion
- Verbessert die Muskelfunktion
- reduziert Cortisol auf 28%
- senkt den Cholesterinspiegel um 10%
- ist ein Antidepressivum
- Erhöht die Beweglichkeit der Spermien bei Männern
- kann verwendet werden, um Onkologie zu verhindern
Da Ashwagandha den Testosteronspiegel beeinflusst, empfehlen wir Frauen nicht, dieses Mittel einzunehmen. Es kann als Testosteron-Booster betrachtet und von Sportlern verwendet werden. Deshalb erwähnt sportwiki.to die Verbesserung der Ergebnisse der Sprinter, die den Extrakt dieses Krauts genommen haben.
Die Meinung, dass Ashwagandha "männliches Gras" ist und die Potenz beeinflusst, ist der Wahrheit nahe. Es wurde kein wirklicher Effekt auf die Potenzsteigerung festgestellt, jedoch verbessern sich die wichtigsten männlichen Merkmale (die die Geburt betreffen). Wir sprechen über die Entwicklung der Spermien und ihre Mobilität, die bei der Planung einer Schwangerschaft notwendig ist.
Ashwagandha Churna ist ein Mittel für Männer und sollte nicht von Frauen eingenommen werden!
Mit all dem haben amerikanische Forscher die Tatsache festgestellt, dass prämenstruelle Schmerzen und die Normalisierung des Zyklus bei langfristiger Anwendung des Arzneimittels verringert werden. Diese Studie wurde an einem Trockenextrakt und nicht an der gesamten Pflanze durchgeführt.
In der Vergangenheit wurde das Tool im Ayurveda nicht als Beruhigungsmittel und Hypnotikum, sondern als Mittel zur Verjüngung (Rasayana) eingesetzt. Weiterhin wurden die Auswirkungen einer milden Beruhigung, Verbesserung des Nervensystems, der Gehirnfunktionen und des Gedächtnisses festgestellt.
Durch die Verbesserung der Leistung, die Linderung von Müdigkeit und die Stimulierung der Muskelarbeit wurde das Gerät zu einem der beliebtesten im Ayurveda.
Molekulare Forschung hat das Vorhandensein von natürlichen Antibiotika nachgewiesen, die die Entwicklung vieler Arten gefährlicher Bakterien hemmen. Das Tool kann zur Behandlung von Geschwüren und Lebererkrankungen eingesetzt werden.
Ashwagandha für Frauen
Es gibt Beispiele für die Verwendung von Substanzen zur Behandlung von Kahlheit bei Frauen sowie zur Verbesserung des Gedächtnisses bei älteren Menschen.
Nach einigen Studien ist die Verwendung des Stoffes nach den Wechseljahren zulässig und kann die allgemeine Gesundheit verbessern.
In Indien wird die Substanz ungeachtet des Geschlechts des Patienten empfohlen, und diese Praxis wird häufig von Spezialisten aus anderen Ländern praktiziert.
Moderne Medizin
die Pflanze, aus der das Pulver gewonnen wird
Das Tool gewann nach dem erfolgreichen Abschluss klinischer Studien in den USA, England und Italien an Popularität.
Ashwagandha wurde von Homöopathen verwendet, um den Hormonspiegel bei Männern zu normalisieren. Seine hohe biologische Aktivität zeigt sich an allen Organen des Körpers durch Phytosteroide, Lignine und Flavonoglycoside.
Der Hauptwirkstoff ist Vitanolid. Ihr Name kommt vom lateinischen Namen für Ashwagandha "Withania somnifera" (Vitania hypnotisch).
Die vorteilhaften Eigenschaften von Vitanoliden wurden seit 1965 untersucht, als zum ersten Mal die Antitumorwirkung des Acshista arborescens-Extrakts entdeckt wurde, in dem sie enthalten waren. Weitere Forschungen haben einen ähnlichen Effekt bei Vitapherin A nachgewiesen, das aus den Wurzeln und Blättern von Ashwagandha gewonnen wird.
Eine andere Studie (University of Pittsburgh) ergab, dass die Verwendung von 250 mg einer Substanz die Konzentration um 76% und die Vergesslichkeit um 57% verbessert.
Derzeit wird die Verwendung von Ashwagandha-Extrakt zur Vorbeugung von Alzheimer und Parkinson erforscht.
Gebrauchsanweisung
Das Kursmittel dauert zwei Wochen und beinhaltet eine Prämie von 600 mg Substanz täglich. Eine weitere Einnahme ist 7 Tage im Monat möglich, danach ist ein hormonelles Ungleichgewicht in Richtung des männlichen Hormons Testosteron möglich.
Die Kapseln werden je nach Volumen in 1 oder 2 Stücken eingenommen (siehe Anweisungen auf der Packung) und mit Wasser abgewaschen.
Gegenanzeigen
Es wird nicht empfohlen, das Arzneimittel für Frauen einzunehmen, insbesondere während der Schwangerschaft. Im Ayurveda ist die Kontraindikation hoch ama, das heißt, eine große Menge an Giftstoffen im Körper. Wegen der Wirkung auf die Hormone dürfen Kapseln keine Kinder unter 14 Jahren einnehmen.
Wie kaufe ich das richtige Ashwagandha?
Es gibt verschiedene Variationen des Extrakts, die sich im Volumen der Vitanolide unterscheiden. Der so beliebte Sensoril-Extrakt enthält 8% des Wirkstoffs und wird aus den Blättern und Wurzeln von Pflanzen hergestellt. Und sein Konkurrent KSM-66 enthält 5% der Substanz und wird nur aus den Wurzeln hergestellt.
Die Form der Substanz ist unterschiedlich. So können Sie nicht einen traditionellen weißen oder grauen Extrakt (Ashwagandha Churna) und braune Paste, Marmelade (Ashwagandha rasayana) kaufen, die effektiver sein können, und es wird mit aphrodisierenden Eigenschaften zugeschrieben. Diese Paste wird aus Schwarzpulver unter Zusatz von Butter und Honig hergestellt.
Die beliebtesten Hersteller des Stoffes: Now Foods, Himalaya, Life Extension und Jarrow Formulas.
Bewertung der besten Ashwagandy Supplements für 2019
№1 Organic India Ashwagandha
Neben dem Hersteller von 400 mg des Stoffes. Dies ist weniger als das durchschnittliche Volumen der Wettbewerber, aber die Produkte von Organic India sind USDA-zertifiziert. Dieses Zertifikat bedeutet, dass synthetische Pestizide und Herbizide nicht zur Herstellung von Rohstoffen verwendet wurden. Dies ist ein wirklich natürliches Produkt und wir können es als gute Wahl empfehlen.
Nr. 2 Ashwagandha von Now Foods
Die Marke Now Foods ist bekannt für ihre kostengünstige Lösung mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis. Ihre Version von Ashwagandha kann als Modell für diesen Ansatz angesehen werden. Dies ist Ashwagandha ohne Zusatzstoffe. Der Hersteller fügte Stabilisatoren hinzu, um die Produkte so lange wie möglich in guter Qualität zu halten. Der Nachteil dieses Produktes ist die Dosierung von 450 mg pro Kapsel.
№3 Himalaya Ashwagandha
Während die meisten Hersteller das Pulver aus der Pflanzenwurzel entnehmen, es in eine lösliche Kapsel geben und das Produkt auf den Markt bringen, bekennt sich der Himalaya zu einem anderen Ansatz. Zur Herstellung des Nahrungsergänzungsmittels setzt das Unternehmen moderne (und teure) Extraktionstechnologien mit Kohlendioxid ein und gibt 670 mg der Substanz in eine Kapsel. Dies ist mehr als üblich und eine solche Entscheidung verdient Aufmerksamkeit.
# 4 Doctor's Best Ashwagandha mit Sensoril
Doctor's Best verwendet in seinem Supplement das klinisch erprobte und patentierte Sensoril-Supplement, das theoretisch eine höhere Effizienz aufweisen kann. Trotzdem sind in ihrem Zusatz nur 250 mg des Stoffes enthalten. Dieser Zuschlag kann während des Rabattzeitraums erworben werden.
№5 Planetary Herbals Ashwagandha
Dies ist eine kostengünstige Lösung, die dem Produkt von Now Foods ähnelt. Plus Planetary Herbals ist eine große Dosierung von 570 mg und die Zugabe von Kalzium.
№6 Life Extension Optimized Extract
Das Produkt von Life Extension erwies sich als Hightech-Produkt und wir vergleichen es mit der Lösung von Doctor's Best. Sensoril wird auch hier verwendet, aber der Hersteller verspricht die beste Leistung der Ergänzung. Der Nachteil ist der hohe Preis mit einem Volumen von 125 mg Supplement pro Portion.
http://russiaherb.com/ashwagandha/Ashwagandha
Fragen Sie unbedingt einen Ayurveda-Arzt. Der jeweilige Zweck des Arzneimittels und der Verlauf der Behandlung liegen in seiner Zuständigkeit.
Name:
ashwagandha, ashwagandha, ashwaghanda, ashwaghanda churna.
Allgemeine Beschreibung
Dieses Werkzeug ist in der ayurvedischen Medizin weit verbreitet. Ashwagandha kann sowohl unabhängig als auch in Kombination mit anderen Arzneimitteln angewendet werden. Durch das breite Wirkungsspektrum wirkt sich Ashwagandha wohltuend auf alle Körpersysteme aus. Es hilft, die Jugend aufrechtzuerhalten, verbessert die Immunität und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Das Medikament hat weltweit an Popularität gewonnen und wird in Ländern wie Indien, USA, Italien, England, Ungarn, Frankreich, Russland usw. verwendet.
Aktion
Ashwagandha hilft, chronische Müdigkeit und Schlaflosigkeit loszuwerden, verhindert die Erschöpfung des Zentralnervensystems, hat eine verjüngende Wirkung, trägt zur raschen Genesung nach intensiver Anstrengung und früheren Krankheiten bei. Darüber hinaus baut dieses Tool Stress ab, verbessert den Körperbau, normalisiert das Gewicht, stimuliert das Immunsystem und wirkt als natürliches Aphrodisiakum.
Indikationen zur Verwendung
Das Medikament wird gegen Müdigkeit, Autoimmunerkrankungen, nervöse Erschöpfung, Muskelschwäche, Gedächtnisstörungen, Unfruchtbarkeit, Menstruationsstörungen, Arthritis, Osteoporose und Anämie verschrieben. Ashwagandha ist auch in der Erholungsphase nach Krankheit, Atembeschwerden, Hautkrankheiten, Husten, Rheuma, Multipler Sklerose und Prostatitis nützlich.
Bewerbung
In der Regel 1-2 Tabletten zweimal täglich eingenommen. Das Produkt sollte mit Milch oder warmem Wasser abgespült und 1 Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Ashwagandu wird als natürliches Tonikum in Kombination mit Brami verwendet. Bei Herzerkrankungen wird häufig empfohlen, das Medikament mit Arjuna- und Gheeöl zu kombinieren. Im Falle einer Harnwegsentzündung kann Ashvaganda zusammen mit Arzneimitteln wie Gogshuradi Guggul oder Chandraprabha Vati angewendet werden. Um den Körper zu stärken, 1 g Ashwaganda mit 2 Tabletten Shiladshit einnehmen. Die Dosierung für Kinder unter 5 Jahren sollte ein Viertel der Dosierung eines Erwachsenen und für Kinder von 5 bis 10 Jahren die Hälfte der Dosierung betragen.
http://www.ayurveda-shop.ru/blog/glossary/spravochnik-po-ajurvedicheskim-preparatam/ajurvedicheskie-preparaty-bukva-a/ashvaganda/ASHVAGANDHA ANWENDUNG UND BESCHREIBUNG
ASHVAGANDHA ANWENDUNG UND BESCHREIBUNG. Ashwagandha (Withania somnifera, Solanaceae) - das Sanskrit-Wort "ashwa" bedeutet "Pferd", "Gandha" bedeutet "Geruch", daher bedeutet Ashwagandha "Pferdegeruch". Es wird angenommen, dass diese Pflanze dem Pferd Ausdauer, Vitalität und sexuelle Energie verleiht. In der ayurvedischen Medizin spielt Ashwagandha-Wurzel die gleiche Rolle wie Ginseng auf Chinesisch, aber Ashwagandha ist viel günstiger und daher billiger. Daraus werden verschiedene Arten von Zubereitungen hergestellt: Aufgüsse, Milchgüsse, Pulver, Tabletten, medizinische Öle. Es hat eine tonisierende, verjüngende, straffende und beruhigende Wirkung.
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Ashwagandha ist ein wirksames Nootropikum (verbessert die Gehirnaktivität und das Gedächtnis) und ein biostimulierendes Mittel, das bei geistiger und körperlicher Müdigkeit, asthenischen Zuständen, Neurosen, sexueller und Herzschwäche angewendet wird. Ashwagandha ist reich an biologisch aktiven Substanzen: Es besteht aus Makro- und Mikroelementen, Aminosäuren, Peptiden, Lipiden und Basen von Nukleinsäuren.
ASHVAGANDHA ANWENDUNG UND BESCHREIBUNG. Die Vielfalt der Makro- und Mikroelemente in Ashwagandha wirkt sich positiv auf die Atmungsprozesse und das Herz-Kreislauf-System sowie auf die hormonelle Aktivität eines Menschen aus.
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Die in Ashwagandha enthaltenen Aminosäuren, die die wichtigsten Bestandteile von Proteinen, Enzymen, Hormonen und vielen anderen biologisch aktiven Substanzen sind, sind an verschiedenen biologischen Prozessen des Gehirns beteiligt, sind am Protein- und Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt, verbessern die Ernährung der Nervenzellen des Gehirns, sind weit verbreitet bei mentalen, kardiovaskulären Erkrankungen. Erhöhen Sie die Anpassungsreaktionen bei Herzinsuffizienz und Stresszuständen des Körpers. Die Lipidfraktion wirkt auf das Herz-Kreislauf-System, normalisiert den Blutdruck, stimuliert die Sexualfunktion des Körpers, wirkt verjüngend, wirkt antisklerotisch. Peptide regulieren verschiedene biochemische Prozesse, schützen den Körper vor fremden Elementen, wirken sich positiv auf Lernen und Gedächtnis aus, regulieren den Schlaf und wirken sich positiv auf die Behandlung von Schizophrenie aus. Die Basen der Nukleinsäuren sind an der Bildung des genetischen Apparates des Körpers beteiligt, wirken stimulierend auf die Stärkung der Schutzfunktionen des Körpers, wirken antitumoral.
Ashwagandha steigert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit nach schweren Krankheiten, Verletzungen und chirurgischen Eingriffen sowie nach asthenischen Zuständen in der Nebensaison bei stark wechselnden Wetterbedingungen und wechselnden klimatischen Bedingungen. verlangsamt den Alterungsprozess, verbessert den Zustand von Patienten mit Arteriosklerose, koronarer Herzkrankheit, leidet an peripheren Durchblutungsstörungen, altersbedingten Veränderungen in Muskeln, Knochen und Gelenken und aktiviert den Energiestoffwechsel in einem alternden Körper; beschleunigt den Heilungsprozess von Wunden, die Heilung von Knochen und Bindegewebe; Verbessert die Leistung, reduziert die Manifestationen von Wettbewerbsstress, verringert die Auswirkungen von Schäden an Muskeln, Knochen und Gelenken, die durch körperliche Überlastung verursacht werden, aktiviert das Wachstum und die Entwicklung von Muskeln; aktiviert die körpereigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem, erhöht die Resistenz gegen Erkältungen und Infektionskrankheiten und erhöht den Blutdruck; verbessert den Zustand von Patienten mit stressbedingten Erkrankungen (Neurose, Neurasthenie, Ulkuskrankheiten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Sexoneurosen, Leber- und Nierenerkrankungen), normalisiert den Schlaf (bei akutem Schlafmangel kann das Schlafbedürfnis steigen); verbessert die sexuelle Funktion; senkt den Cholesterinspiegel im Blut; wirkt gegen Geschwüre.
Allgemeine Eigenschaften von Ashwagandha:
Verwendeter Teil: Wurzel.
Energie: Der Geschmack ist bitter, adstringierend, die Wirkung erwärmt sich, der Geschmack nach der Verdauung ist süß.
Wirkung auf Gewebe: Muskel-, Fett-, Knochen-, Knochenmark-, Nerven- und Fortpflanzungsgewebe.
Auswirkungen auf die Systeme: reproduktiv, nervös, respiratorisch.
Allgemeine Wirkung: straffend, verjüngend, aphroditisch, nervenstärkend, beruhigend, adstringierend.
Indikationen: allgemeiner Zusammenbruch, sexuelle Schwäche, nervöse Erschöpfung, Erholungsphase; Probleme im Zusammenhang mit Alter, Erschöpfung bei Kindern, Gedächtnisverlust, Muskelschwäche, Spermatorrhoe, Überlastung, Gewebsversagen, Schlaflosigkeit, Lähmung, Multiple Sklerose, Augenschwäche, Rheuma, Hautkrankheiten, Husten, Atemnot, Anämie, Müdigkeit, Sterilität, geschwollene Drüsen.
Vorsichtshinweise: Hohe Ama, ausgeprägte Stagnation.
Zubereitungen: Abkochung, Milch Abkochung, Pulver (von 250 bis 1 g), Paste, medizinisches Öl, medizinisches Öl von Guy,
Ashwagandha wirkt auf alle Organe des Körpers. Seine hohe biologische Aktivität geht mit einem hohen Gehalt an Phytosteroiden, Ligninen, Flavonoglykosiden sowie bestimmten stickstoffhaltigen Verbindungen, den sogenannten Vitanloiden (Somniferin und Vitanon) einher. Letztere wirken sich am stärksten aus, obwohl sie nur 1,5% der übrigen chemischen Bestandteile dieser Anlage ausmachen.
Die adaptogenen, nootropen, antidepressiven und tonischen Wirkungen sind mit der Wirkung von Vitanloiden verbunden. Ashwagandha wirkt wie eine Stimmgabel auf das zentrale Nervensystem und sorgt für dessen Harmonisierung mit der Umwelt und den inneren Organen.
Ashwagandha hat keine klaren Perioden saisonaler Aktivität gezeigt, wie dies bei Ginseng, Eleutherococcus, Ginkgo biloba, Schisandra und anderen Adaptogenen der Fall ist (sie sind im Herbst am aktivsten). Die Wirksamkeit von Ashwagandha nimmt jedoch in Zeiträumen von 3 Tagen vor dem Vollmond bis zu 7 Tagen, beginnend mit dem Vollmond, signifikant zu. Aufgrund ihrer erstaunlichen Eigenschaften ist die Pflanze einer der ersten Plätze in der "goldenen Reihe" der in Südostasien wachsenden Heilkräuter. Ashwagandha, das ein breites Wirkungsspektrum auf den menschlichen Körper hat, wird von ayurvedischen Heilern seit Jahrtausenden als Rasayan oder als Pflanze mit ausgeprägter verjüngender Wirkung verwendet. In den letzten Jahren ist ashwagandha im Westen sehr populär geworden - sowohl in den Vereinigten Staaten als auch in einigen europäischen Ländern. In diesen Ländern hergestellte Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel haben erfolgreiche klinische Studien bestanden.
Ashwagandhu wird empfohlen, sowohl gesunde Menschen mit einem geschäftigen Lebensstil als auch Menschen mit bereits bestehenden Gesundheitsproblemen zu nehmen. Die erste Kategorie umfasst insbesondere Personen, die viel Zeit am Computer verbringen oder mit anderen Hochfrequenzgeräten verbunden sind, Studenten während der Sitzung, Sportler und Personen, die täglich arbeiten.
Ashwagandha wird auch aus prophylaktischen Gründen für ältere Menschen empfohlen, die einen sozial aktiven Lebensstil führen und keine ausgeprägte Pathologie der inneren Organe aufweisen. Ashwagandu sollte für Kinder und ältere Menschen angewendet werden. Bei Kindern trägt Ashwagandha zur Produktion von Wachstumshormon bei, und bei älteren Menschen ist es das Hauptinstrument zur Stärkung von Knochen und Gelenken sowie zur Behandlung von Impotenz, Belyah und Inkontinenz.
Ein besonderer Platz, den diese Pflanze unter praktizierenden Yogis einnimmt: Sie ist die wichtigste Heilpflanze, die sowohl den Körper stärkt als auch zur Steigerung der Flexibilität beiträgt.
ASHVAGANDHA ANWENDUNG UND BESCHREIBUNG. Der Wirkungsmechanismus von Ashwagandha auf den menschlichen Körper
Ayurveda unterteilt den menschlichen Körper bedingt in drei "Etagen". Der obere „Boden“ umfasst Organe, die sich über dem Zwerchfell befinden: Gehirn, Hypophyse, Schilddrüse und Nebenschilddrüse, Thymusdrüse, Herz und Atmungssystem.
Der mittlere "Boden" umfasst hauptsächlich die Verdauungsorgane: Magen, Zwölffingerdarm, kleine, blinde, Colon transversum und Bauchspeicheldrüse. Hinzu kommen Leber und Milz. Die untere "Etage" umfasst die Organe des kleinen Beckens: Nochki, Nebennieren, Fortpflanzungssystem, Sigmoid und Rektum. Die Wirbelsäule und das Rückenmark weisen ebenfalls entsprechende Vorsprünge auf: Die Halswirbel und die Brustwirbel 1-7 gehören zur oberen Ebene, 8-12 Brustwirbel und 1 Lendenwirbel zur mittleren, 2-5 Lendenwirbel, Kreuzbein und Steißbein zur unteren Ebene. Die Hände sind mit dem oberen „Boden“ und die Beine mit dem unteren verbunden.
Ashwagandha wirkt auf alle drei "Böden" des Körpers. Zunächst gleicht Ashwagandha die Energie des Körpers aus. Es wird angenommen, dass für das normale Funktionieren von anna-sharira (physischer Körper) und prana-sharira (Energieinformationskörper) die Energie wie in der Abbildung links gezeigt verteilt werden muss.
Bei modernen Menschen ist diese Energieverteilung jedoch aufgrund eines unsachgemäßen Lebensstils stark gestört: chronischer Stress und anhaltende negative Emotionen, Missbrauch von Kaffee und starkem schwarzen Tee, Exposition gegenüber hochfrequenter Strahlung, spätes Einschlafen, Verwendung von Kleidung aus synthetischen Materialien und viele andere Faktoren. Ein Energieungleichgewicht wird mit Hilfe der Pulsdiagnose oder der Kirlian-Methode erkannt. Normalerweise sieht es so aus wie auf der rechten Seite.
Eine solche Energieverteilung führt einerseits zu einer Überlastung der Organe des oberen "Bodens" und zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper - zu einer Überstimulation der Nervenzellen, zu einem Ungleichgewicht der Hypophyse und der Schilddrüse, zu einer Zunahme des arteriellen und intrakraniellen Drucks, zu einer Anhäufung von Schleim in den Bronchien und Nebenhöhlen und zu Herzversagen und andererseits zu einer Abnahme der Aktivität der Verdauungsdrüsen und einer Ansammlung von Ama (Produkte eines unvollständigen Stoffwechsels, Schlacken und Toxine) im Darm, zu einer Schwächung der Nieren und einem Ungleichgewicht der Nebennieren, veno Verstopfung der Beckenorgane und Funktionsstörungen des Fortpflanzungssystems.
Ashwagandha normalisiert die Energiebilanz über einen zweiwöchigen Kurs (600 mg pro Tag). Durch die weitere Einnahme dieses pflanzlichen Arzneimittels an 7 bis 10 Tagen im Monat bleibt die Energiebilanz auf einem normalen Niveau, auch wenn die oben genannten negativen Faktoren weiterhin auf den Körper einwirken.
Die in Ashwagandha enthaltenen Phytosterine ähneln aufgrund ihrer chemischen Natur der Struktur des männlichen Sexualhormons Testosteron. Daher stimulieren sie die Sekretion der Prostata und der Samen-Drüsen-Ausscheidung, die für einen normalen Zustand, eine erhöhte Aktivität und Lebensfähigkeit der Spermien notwendig ist. Sie normalisieren das kolloidale Gleichgewicht und den pH-Wert der Spermien. Es ist bekannt, dass in der Antike Wagandhu verwendet wurde, um männliche Unfruchtbarkeit und chronische Prostatitis zu behandeln. Phytosterolsashvagandxu verhindert die Entwicklung eines Prostatadenoms bei älteren Männern. Phytosterine haben auch eine anabole Wirkung, indem sie die Proteinsynthese aktivieren und die Bildung und Entwicklung von Skelettmuskeln fördern und das Verhältnis zwischen Muskel- und Fettgewebe in Richtung des ersten verändern.
ASHVAGANDHA ANWENDUNG UND BESCHREIBUNG
Da es sich bei Ashwagandha um eine männliche Pflanze handelt, sind Frauen manchmal vorsichtig, wenn sie glauben, dass diese Pflanze die Manifestation sekundärer männlicher Geschlechtsmerkmale stimuliert. Die klinischen Studien in den Vereinigten Staaten, Ashwagandha, haben diese falschen Schlussfolgerungen jedoch vollständig widerlegt. Darüber hinaus stellte sich heraus, dass eine Langzeitanwendung dieser Pflanze (4-5 Monate ohne Unterbrechung) den Östrogenstoffwechsel normalisiert und dadurch die Entwicklung von Myomen und Mastopathien verhindert. Darüber hinaus bemerkte die Mehrheit der befragten Frauen die Beseitigung von Dysmenorrhoe und Algomenorrhoe: Die Menstruation begann regelmäßig und schmerzlos aufzutreten. Amerikanische Forscher argumentieren, dass der letztere Effekt höchstwahrscheinlich mit der Wirkung von Vitanloiden zusammenhängt.
Natürliche Antibiotika, die die Reproduktion von Gonokokk, Staphylokokken, hämolytischen Streptokokken und Colibakterien unterdrücken, sind auch in Ashwagandha enthalten. Einige Forscher weisen auf die antivirale Wirkung der Pflanze hin. Möglicherweise liegt dies an der erhöhten Aktivität des unspezifischen Zusammenhangs der Immunität mit Vitanloiden.
Ashwagandhu kann erfolgreich bei der komplexen Behandlung und Vorbeugung von Magengeschwüren, Lebererkrankungen und Fettstoffwechselstörungen eingesetzt werden.
Die Grundlage seiner Wirkung ist die Tatsache, dass es Ojas verstärkt (Ojas ist in modernen Begriffen die Energie des Immunsystems und der sexuellen Kraft). Wenn der Ojas-Spiegel sinkt, geht dies mit degenerativen und chronischen Krankheiten, schwer behandelbaren oder unheilbaren Infektionen und nervösen Störungen einher.
Ashwagandha sollte in einer sattvischen Diät verwendet werden, dh in Nahrungsmitteln, die die spirituelle Erleuchtung fördern.
Ashwagandha kann in Form von Tonic Enemas (Abkochung) angewendet werden.
Es ist eines der stärksten Stärkungsmittel, das die Energie des Körpers wieder auffüllt.
Es wird bei schwerer anhaltender Diarrhö, chronischer Ruhr,
Bei Hämorrhoiden Vata-Typ, wenn Hämorrhoiden trocken, hart, schmerzhaft, eitrig sind, begleitet von Verstopfung.
Ashvaganda tritt auch bei Malabsorption vom Vata-Typ auf, einem Schwächungszustand des Dünndarms, der durch ungünstige Umwelteinflüsse, einschließlich Dysbakteriose, verursacht wird. Die Malabsorption vom Vata-Typ geht mit Gasbildung, aufblähenden und wandernden Schmerzen, trockener Haut, Rissen in Zunge und Anus, Gewichtsverlust und einer Tendenz zu Arthritis einher. Perioden, in denen der Stuhl wässrig und schaumig ist, wechseln sich mit Perioden ab, in denen der Stuhl trocken und hart ist. Es gibt einen Energieverlust, den Ashwagandha ausfüllt.
Ashwaganda wird auch bei der komplexen Behandlung von Candidiasis eingesetzt, die laut Ayurveda als Ausdruck innerer Schwäche und gestörter Harmonie gilt. Ziel der Candidiasis-Behandlung ist daher nicht nur die Zerstörung des Pilzes, sondern auch eine Steigerung des Energieniveaus.
Das gleiche Prinzip der Erhöhung des Energieniveaus und der Immunität wird auch bei der Anwendung von Ashwagandha bei der komplexen Behandlung von parasitären Krankheiten angewendet.
Ashwagand wird auch zur Behandlung von Untergewicht eingesetzt, um das Nervensystem zu beruhigen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass der Überschuss der empfohlenen Dosierungen von Aschgift bei Übergewicht zur Ansammlung von Schlacken und zu einer weiteren Gewichtszunahme führen kann.
Grundsätzlich sollten Sie Ashwagandu nicht zur Behandlung von Erkältungen verwenden, aber bei trockenem Husten, Stimmverlust und Heiserkeit, Schlaflosigkeit und Schwäche ist die Verwendung als Tonikum möglich. Es ist gut, Ashwagandu während der Erholungsphase von Erkältungen zu verwenden.
Bei der Behandlung von Asthma wird Ashwagandha nicht angewendet, da es den Zustand verschlechtern kann. Es wird jedoch gezeigt, dass es in den Zeiträumen zwischen den Anfällen bei längerer schwächender Behandlung angewendet wird.
Ebenso wird Ashwagandha bei der Behandlung von Heuschnupfen und allergischer Rhinitis angewendet: Es wird nicht in der akuten Phase der Krankheit angewendet und wird in den Zeiträumen zwischen den Anfällen der Krankheit als Tonikum für die Lunge angewendet.
So zeigt sich das allgemeine Prinzip der Anwendung von Ashwagandha bei der Behandlung von Erkrankungen des bronchopulmonalen Systems: Als Tonikum kann Ashwagandha den Zustand in der akuten Phase der Krankheit verschlechtern, doch während der Erholungsphase erweist sich die Verwendung von Ashwaganda als sehr nützlich, da es das Immunsystem wiederherstellt und stärkt.
Ashwagandha ist angezeigt bei der Behandlung von Herzerkrankungen vom Vata-Typ, wenn sie sich als Herzschlag, als Gefühl von Unterbrechungen in der Arbeit des Herzens, als Gefühl von Taubheit und Kontraktion in der Brust sowie als pulsierende, brechende oder explosive Schmerzen im Herzbereich manifestieren. Gleichzeitig stören Schlaflosigkeit, Kurzatmigkeit, trockener Husten, Verstopfung und Augenringe häufig. Der Patient ist durch Lärm und laute Sprache gereizt. Angriffe treten normalerweise nach Überlastung bei der Arbeit oder übermäßiger körperlicher Anstrengung auf. Es werden Angstzustände, Angstzustände, Angstzustände, manchmal Ohnmachtszustände festgestellt, nach denen sich die angegebenen Symptome verstärken.
Bei Bluthochdruck Vata-Typ, der von nicht permanenten, periodischen Manifestationen und nervösen Störungen begleitet wird, wird Ashwagandha über einen langen Zeitraum angewendet. Daher ist für diesen Verlauf des Bluthochdrucks hauptsächlich eine tonische Therapie angezeigt.
Ashwagandas können auch für Harnwegsinfektionen vom Vata-Typ verwendet werden, die von einem langen chronischen Verlauf ohne Exazerbationen begleitet werden. In diesem Fall wirkt Ashwagandha als Nierenstärkungsmittel.
Ashwagandha ist von besonderer Bedeutung als Mittel zur Behandlung von Impotenz bei Männern, da es ein hervorragendes Tonikum für das männliche Fortpflanzungssystem ist. In diesem Zusammenhang wird die Verwendung von Aschewagen bei der Behandlung von Prostata- und Herpes genitalis vom Vata-Typ gezeigt (Herpes genitalis vom Vata-Typ verläuft ohne Rötung, Entzündung und geht mit trockener Haut, Verstopfung, Schlaflosigkeit und Kraftverlust einher).
ASHVAGANDHA ANWENDUNG UND BESCHREIBUNG. Ashwagand wird auch zur Behandlung des prämenstruellen Vata-Syndroms angewendet, das von Angstzuständen, Depressionen, Schlaflosigkeit, Verstopfung, Kopfschmerzen und schweren schmerzhaften Krämpfen begleitet wird. Es werden Nervosität, Unruhe, Verwirrung, Schwindel, Ohrensausen, Ohnmacht, sich schnell ändernde Stimmung und Stimmungsschwankungen festgestellt. Eine Frau kann Angst verspüren, das Gefühl, nutzlos zu sein, ein Gefühl von Kälte, Durst und trockener Haut. Sie könnte das Gefühl haben, zu sterben. Selbstmordgedanken mögen auftauchen, aber mit Beginn der Menstruation verschwindet alles. Gekennzeichnet durch eine kleine, nur wenige Tage dauernde Menstruation mit erhöhten Schmerzen im Morgengrauen und bei Sonnenuntergang (Zeit von Vata).
Ashwagandha eignet sich auch zur Behandlung von Amenorrhö (verzögerte oder fehlende Menstruation), Menorrhagie (starke Menstruationsblutung), Vata-Leukorrhö (Leukorrhoe braun, klebrig und trocken, mit starken Schmerzen) sowie der Menopause.
Unter anderen besonderen Bedingungen einer Frau, bei denen Ashvaganda angewendet werden sollte, sollte deren besondere Nützlichkeit während der Schwangerschaft sowie bei Fehlgeburten und bei der komplexen Behandlung der weiblichen Unfruchtbarkeit erwähnt werden.
Ashwagandas sind bei der komplexen Behandlung von chronischem, fieberfreiem Fieber angezeigt, wenn in der Regel eine tonische Therapie erforderlich ist.
Ashwagandas können auch bei Verletzungen während der Erholungsphase eingesetzt werden, wenn die Wundheilung langsam erfolgt oder wenn erhebliche Gewebeschäden aufgetreten sind. Ashvaganda zeigt sowohl bei Frakturen als auch in der Erholungsphase nach Operationen eine gute Wirkung.
Ashwagandha ist nützlich bei Arthritis, wenn es notwendig ist, die degenerativen und atrophischen Prozesse im Knochengewebe zu stoppen. Es muss jedoch sichergestellt werden, dass das von Natur aus schwere Tonikum die Bildung von Schlacken aus unverdauter Nahrung nicht verstärkt.
Ashvaganda hat eine gute Wirksamkeit in der komplexen Krebstherapie gezeigt, was durch klinische Studien bewiesen wurde. In diesem Fall hohe Dosierungen anwenden - ab 30 Gramm pro Tag.
Ashwagandu sollte für Kinder und ältere Menschen angewendet werden. Bei Kindern trägt Ashwagandha zur Produktion von Wachstumshormon bei, und bei älteren Menschen ist es das Hauptinstrument zur Stärkung von Knochen und Gelenken sowie zur Behandlung von Impotenz, Belyah und Inkontinenz.
Ein guter positiver Effekt von Aschvagandie bei kahlem Vata-Typ, der von trockener Haut, Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Verstopfung und Verdauungsstörungen begleitet wird und häufig nach schwerem Schrecken oder schwerer Krankheit auftritt.
Und natürlich ist Ashvaganda eines der wichtigsten ayurvedischen Mittel zur Behandlung von Störungen des Nervensystems. Insbesondere wird Ashwagandha bei Mangelzuständen und degenerativen Prozessen wie Multipler Sklerose und Parkinson eingesetzt. Ashwagandha - das Hauptmittel zur Behandlung von Angstzuständen, das viele nervöse Störungen begleitet. Dies ist ein gutes Mittel zur Behandlung von Schlaflosigkeit, Migräne sowie Epilepsie in Kombination mit Luft.
Besonderes Augenmerk sollte bei der Behandlung von psychischen Störungen auf Ashwaganda gelegt werden. In diesem Fall wird Ashwagandha zusammen mit Kuhbutter verwendet. Ashwagandha ist sehr nützlich bei Wahnsinn vom Vata-Typ, der von unvernünftigem Lachen, Weinen oder Singen, Gedächtnisverlust, inkohärenter Sprache, zufälliger Gestik oder Bewegungsinkoordination begleitet wird. Ein solcher Patient sieht erschöpft, erschöpft aus, Ängste, Ängste, Depressionen, Schlaflosigkeit und Albträume überwältigen ihn.
Ashwagandha wird auch bei Störungen im Zusammenhang mit Yoga-Übungen wie Pranayama oder dem Erwachen der Kundalini angewendet. Kundalini kann auch außer Kontrolle geraten, wenn sie starke meditative Techniken anwendet oder wenn sie Drogen nimmt.
Ashwagandha ist nützlich bei der Behandlung von Tabak bei Vertretern des Vata-Typs und bei Drogenabhängigkeit bei allen Typen.
http://www.evaveda.com/poleznaya-literatura/stati-po-zdorovyu/ashvagandha/Ashvaganda Heilkraut
Ashwagandha ist ein indischer Ginseng, der im Ayurveda als Adaptogen zur Bekämpfung von Stress und gesundheitlichen Problemen eingesetzt wird.
Seit mehreren tausend Jahren wird diese Pflanze wegen ihrer einzigartigen Eigenschaften sehr geschätzt. Den Anhängern der ayurvedischen Lehren ist seit langem klar, dass Ashwagandha eine natürliche Quelle für Kraft, Energie, Vitalität, Jugend und hervorragendes Wohlbefinden ist. Daher bereiten sie auf der Basis dieser Pflanze therapeutische und prophylaktische Medikamente vor, die Männern und Frauen helfen, ihren physischen, mentalen und emotionalen Zustand zu verbessern.
Indische Pflanze hat eine starke Wirkung, weil man ihn nicht leichtfertig behandeln kann. Sie sollten die Merkmale der Anwendung und die Gegenanzeigen kennen, um sich nicht zu verletzen.
Ashwagandha - was ist diese Pflanze?
Ashwagandha (Withania somnifera) ist ein mehrjähriger, verzweigter Strauch mit roten Beeren. In der Höhe erreicht es eine Länge von durchschnittlich 1 Meter. Es gibt nicht so viele Orte auf dem Planeten, an denen es wächst: im östlichen Teil Asiens, in einigen Teilen Indiens und in Nordafrika (im Mittelmeerraum).
Andere Namen von Ashwagandas sind ebenfalls bekannt: Winterkirsche, indischer Ginseng, Sonnenblumenphysalis, äthiopisches Agol. Zu therapeutischen Zwecken wird hauptsächlich die Wurzel der Pflanze verwendet. Früchte können auch verwendet werden.
Ashwagandu kann in seinen Eigenschaften mit chinesischem Ginseng korreliert werden. Es gibt jedoch einen wichtigen Unterschied - den Preis. Die indische Version ist viel billiger, daher ist sie viel günstiger und kann in größerem Umfang zur Herstellung verschiedener Werkzeuge verwendet werden.
Das Wort "ashwagandha" stammt aus dem Sanskrit. Es besteht wiederum aus zwei Wörtern: "ashva" - Pferd, "ganda" - Geruch. Daher lautet die Übersetzung: "den Geruch eines Pferdes haben." Dieser Name Ashwagandha-Gras ist nicht umsonst. Jeder weiß, dass Pferde starke und ausdauernde Tiere sind. Die erstaunlichen Eigenschaften der Pflanze, die eine Person mit Gesundheit, Kraft, Kraft und sexueller Energie ausstatten, haben die Menschen bereits vor langer Zeit mit den einzigartigen körperlichen Fähigkeiten von Pferden in Verbindung gebracht. Auch nach Tausenden von Jahren wird dieses ayurvedische Werkzeug immer wieder in Erstaunen versetzen.
Blätter und Beeren der Pflanze
Was ist ein Teil der Anlage
Ashwagandha hat sich aufgrund ihrer Zusammensetzung, die die einzigartigen Eigenschaften der Pflanze beeinflusst, das Recht erworben, im Ayurveda als therapeutisches und prophylaktisches Medikament eingesetzt zu werden.
Zu den Bestandteilen von Ashwagandy gehören Alkaloide, Phytosterole, Saponine und Phenolsäuren. Auch in der Zusammensetzung sind in ausreichenden Mengen Lipide, Peptide, verschiedene Makro- und Mikroelemente enthalten. Cumarine, Steroidlactone und Siebindoside sind nicht weniger wichtige Bestandteile einer indischen Pflanze. Durch das Vorhandensein von Pflanzenantibiotika ist Ashwagandha in der Lage, pathogene Mikroorganismen, einschließlich gefährlicher Arten wie Staphylokokken, Streptokokken und Gonokokken, zu eliminieren.
Bei Aufnahme in das Verdauungssystem beginnen die Pflanzenkomponenten aktiv absorbiert zu werden. Sie dringen in die Blutbahn ein, breiten sich im ganzen Körper aus und füllen alle Gewebe mit ihnen und erreichen ihr Heilungsziel.
Medizinische Eigenschaften
Ashwagandha hat eine ziemlich beeindruckende Liste von heilenden Eigenschaften. Das Wirkungsspektrum ist breit:
- Für viele Frauen ist diese Pflanze ein wertvoller Fund. Es wird helfen, Menstruationsschmerzen zu lindern, den Menstruationszyklus zu korrigieren. Hohe Chancen, von Mastopathie, Myomen und anderen gutartigen Formationen geheilt zu werden, sind viel schneller. Eine lange Behandlungsdauer kann schwerwiegende hormonelle Störungen und Unfruchtbarkeit bewältigen. Ashwagandha wird der Frau nach der Geburt helfen, ihre Gesundheit schnell wiederherzustellen, eine vollständige Laktation aufzubauen und die Entwicklung von postpartalen Depressionen und anderen Komplikationen zu verhindern.
- Für Männer ist die Pflanze nicht weniger wertvoll. Es kann als Hilfsmittel bei der Hauptbehandlung von Entzündungen der Prostata eingesetzt werden. "Indischer Ginseng" bekämpft gekonnt Spermatorrhoe (häufige oder kontinuierliche Freisetzung von Sperma aus der Harnröhre), Impotenz und andere Störungen der Sexualsphäre. Das Tool wird dazu beitragen, die Qualität und Menge der Samenflüssigkeit zu verbessern. Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Muskelvolumen, Gesundheit - nicht weniger wichtige Eigenschaften der Pflanze.
- Es kann zu Recht als Aphrodisiakum angesehen werden, das das sexuelle Verlangen steigern kann.
- Ist die Verhinderung des Auftretens von Tumoren anderer Natur. Es gibt auch eine Meinung, dass Ashwaganda hilft, das Fortschreiten bestimmter Arten von Krebs zu stoppen.
- Senkt den Spiegel des Hormons Cortisol - die Hauptursache für Stress bei einer Person, Schlaflosigkeit, übermäßige Ablagerungen von viszeralem Fett.
- Normalisiert den Blutzuckerspiegel.
- Es wirkt beruhigend, gilt als natürliches Antidepressivum. Beruhigt, normalisiert das emotionale Gleichgewicht, kehrt zu einem natürlichen Zeitplan für Schlaf und Wachheit zurück.
- Es erhöht nicht den Blutdruck, dank derer auch Hypertoniker das Medikament einnehmen können.
- Beeinflusst effektiv kognitive und Denkprozesse. Stabilisiert die Gehirnzirkulation und verbessert dadurch die Qualität der Aufmerksamkeit und des Gedächtnisses.
- Es hilft, das Verlangen nach Süßigkeiten und Mehl zu reduzieren, und ist daher ein hervorragendes Werkzeug für diejenigen, die eine kohlenhydratarme Diät einhalten oder übermäßig viel Alkohol trinken möchten.
- Wirkt als Mittel zur Verjüngung, verlangsamt das vorzeitige Altern.
- Erhöht das Hämoglobin, senkt den Cholesterinspiegel und normalisiert die biochemischen Prozesse im Körper.
- Zerstört krankheitserregende Mikroflora und hilft bei der Wiederherstellung von Nutzen. Aufgrund dessen kann es Entzündungen stoppen, die betroffenen Körperzellen regenerieren.
- Fördert die beschleunigte Wundheilung. Dazu können Sie die Paste direkt auf die Wunde auftragen oder das Medikament trinken.
- Stärkt Knochengewebe, Gelenke, Bänder, Muskeln.
- Stimuliert die Immunkräfte, macht den Körper widerstandsfähiger gegen bakterielle, pilzliche und virale Infektionen.
Wir haben herausgefunden, dass der Wirkungsbereich von Ashwagandha riesig ist. Es überrascht nicht, dass die Indikationen für die Verwendung auch einige sind:
- Fibrose und andere gutartige Neubildungen;
- chronische Müdigkeit, Schwäche, Apathie;
- Adnexitis, Prostatitis, Prostatadenom und andere Probleme des Urogenitalsystems;
- verminderte Libido, Impotenz;
- Panikattacken, Angstzustände, Misstrauen und andere psychosomatische Symptome;
- Abbau der Samenflüssigkeit;
- gynäkologische Erkrankungen verschiedener Art;
- die Zeit nach der Geburt und nach Beendigung des Stillens;
- hormonelle Probleme, endokrine Erkrankungen, Stoffwechselstörungen; Diabetes mellitus jeglicher Art;
- Herpes genitalis;
- Onkologische Erkrankungen, die Zeit nachdem der Patient einer Chemotherapie, Strahlenexposition und anderen „aggressiven“ Behandlungsmethoden unterzogen wurde;
- Candidiasis, Ruhr, Dysbakteriose, chronischer Durchfall, Hämorrhoiden, Blähungen, Blähungen;
- helminthische Invasionen (Besiedlung des Körpers durch Parasiten jeglicher Art);
- Schwächung der Immunität, Auslösen von ARVI, häufigen Erkältungen und anderen Infektionskrankheiten;
- Pathologien, bei denen es sich unter anderem um schwere Ödeme handelt;
- psycho-emotionale und neuropsychiatrische Störungen, die Aggressivität, erhöhte Reizbarkeit und Nervosität, Besessenheit, Schlaflosigkeit hervorrufen;
- Entwicklungsverzögerung bei Kindern;
- Sauerstoffmangel, Anämie, Mangel an nützlichen Makro- und Mikroelementen, die der Körper benötigt;
- Verschlechterung der Konzentration, Gedächtnisfunktionen.
Ashwagandha als Nahrungsergänzungsmittel ist für die Rehabilitation nach schweren Verletzungen, Operationen und schweren Krankheiten (z. B. Herzinfarkt oder Schlaganfall), die Erholung nach neuropsychologischer und körperlicher Erschöpfung sowie bei chronischen Krankheiten unverzichtbar.
Ashwagandha kann den Körper von Menschen unterstützen, die gezwungen sind, in einem angespannten Rhythmus zu leben oder zu arbeiten. Ein ayurvedisches Hilfsmittel ist auch für Schüler während der Sitzung und für Sportler nützlich, die praktisch für das Tragen trainieren. Zum Beispiel helfen Bodybuilder, die die Basisnahrung ergänzen, ernsthaften Belastungen zu widerstehen und Muskelmasse effektiver aufzubauen.
Gebrauchsanweisung
Ashwagandha ist in verschiedenen Dosierungsformen erhältlich: Pulver (schwarzes Holz), Nudeln (meistens aus Pulver hergestellt oder als Fertigware verkauft), Öl, Tinktur, Abkochung. Die einfachste Möglichkeit bieten moderne Hersteller von ayurvedischen Präparaten - Kapseln. Wie viel und wie oft das Mittel eingenommen werden muss, hängt von der Konstitution der Person, ihrem Alter und ihrer Krankheit ab. In der Regel sind zur Prophylaxe oder zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und Stärkung des Immunsystems 1-2 Kapseln pro Tag ausreichend. Wenn die Einnahme des Arzneimittels aufgrund einer Krankheit geplant ist und die angegebene Dosierung überschritten werden muss, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden.
Im Durchschnitt dauert der Prophylaxekurs 14 Tage (im ersten Monat). In den nächsten fünf Monaten wird Ashwagandu sieben Tage lang eingenommen.
Der Vorteil von Ashwagandha Churna ist, dass es auf verschiedene Arten verwendet werden kann. Für die innere Anwendung ist es notwendig, 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten 3-5 Gramm Pulver zweimal täglich mit warmem Wasser oder Milch zu trinken. Es ist möglich, in einem anderen Schema zu erhalten, das von einem Spezialisten ernannt wird. Einige Hersteller bieten Pulver zur Zubereitung von Tee an, der auf nüchternen Magen getrunken werden muss.
Churna wird auch als Kompressen oder Masken verwendet. Verdünnen Sie dazu das Pulver mit warmem Wasser, Gheeöl (vorzugsweise für trockene und empfindliche Haut) oder Grundöl. Es sollte wie Pasta sein. Wenden Sie danach die Mischung auf den Teil des Körpers an, der sie benötigt - Gesicht, Hals, Dekolleté, Kopfhaut, Haare, Hände usw. Ashwagandha hilft, die Poren zu reinigen, Akne und andere Hautfehler zu beseitigen, Haarfollikel zu stärken, Falten zu glätten und die Haut mit nützlichen Bestandteilen zu nähren.
Lesen Sie vor dem Kauf des Arzneimittels die Anweisungen. Die Dosierung des Mittels (beispielsweise wenn es sich um eine Kapsel handelt) kann von der Konzentration des Wirkstoffs abhängen.
Wenn Sie "indischen Ginseng" zusammen mit einigen ayurvedischen Präparaten einnehmen, können Sie mit einer stärkeren Wirkung rechnen. Zum Beispiel wirken Brahmi und Ashwagandha als ein starkes Stärkungs- und Verjüngungsmittel, das die Zellen des Nervensystems aktiv stimuliert und stärkt. In Kombination mit Arjuna und Ghee (Ghee) wird Ashwagandha ein gutes Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Herzerkrankungen sein, mit Gokshuradi Guggul oder Chandraprabha Bati - zur Vorbeugung von Harnwegsentzündungen.
Heute bietet Ashwagandu in verschiedenen Formen eine Reihe von bewährten Herstellern. Zu den bekanntesten zählen Ashvagandha Himalaya (Himalaya), Churna Dabur, Ashvagandha Now Foods, Ashvagandha Life Extension und Organic India.
Gegenanzeigen
Ashwagandu kann nicht als harmloses Mittel angesehen werden. Die Wurzeln und Früchte der Pflanze enthalten eine große Menge an Wirkstoffen, die schwerwiegende Auswirkungen auf die Zusammensetzung des Blutes und anderer physiologischer Flüssigkeiten, die Homöostase und den Zustand des Gewebes der inneren Organe haben können. Jeder, auch ein Naturheilmittel, hat Kontraindikationen zur Anwendung. Und Ashwagandha ist keine Ausnahme. Der Empfang von "indischem Ginseng" sollte in solchen Fällen minimiert oder vollständig ausgeschlossen werden:
- Das Auftreten einer allergischen Reaktion auf eine der Komponenten des Werkzeugs.
- Es ist unerwünscht, das Tool für Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit einzunehmen. Dies ist jedoch keine absolute Kontraindikation. Sie können den Zuschlag einnehmen, wenn Ihr Arzt dies erlaubt.
- Bei Magengeschwüren, übermäßiger Schilddrüsenfunktion und einigen schweren Erkrankungen der inneren Organe wird die Anwendung des Arzneimittels nicht empfohlen.
- Es ist nicht erforderlich, sehr kleinen Kindern einen Zuschlag zu geben.
- Es sollte darauf geachtet werden, dass diejenigen, die bereits einige Medikamente einnehmen, Ashwagandy erhalten. Es sollte darauf geachtet werden, dass beim Kombinieren von Arzneimitteln keine unerwünschten Reaktionen auftreten, und noch besser: Sie sollten sich vor Beginn der Einnahme mit Ihrem Arzt beraten.
Im Falle einer Überdosierung können Nebenwirkungen auftreten: Erbrechen, Halluzinationen, toxische Hirnschäden. Solche unangenehmen Phänomene wie Hemmung von Reaktionen, Drucksenkung, Reizmagen-Syndrom können sich entwickeln. Bei unkontrollierter Einnahme des Arzneimittels kann es zu einem Zusammenbruch, einem Zustand von Apathie und Depression (aufgrund verstärkter Sedierung), Schläfrigkeit und Trägheit kommen.
Um diesen Problemen mit dem Wohlbefinden vorzubeugen, ist es notwendig, die empfohlene Dosierung genau einzuhalten. Und noch besser, wenn es eine solche Gelegenheit gibt, lohnt es sich, einen Spezialisten zu konsultieren. Im Allgemeinen wird Ashwagandha bei richtiger Anwendung vom Körper gut vertragen und verursacht selten Nebenwirkungen.
Warum ist Ashwaganda in Russland verboten?
Nicht nur in Indien, sondern auch in vielen Ländern Europas und in den USA ist Ashwaganda als wirksames Hilfsmittel anerkannt, das zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Krankheiten indiziert ist. In Russland sind die Bewertungen dieser Pflanzen jedoch nicht eindeutig. Einige Experten akzeptieren die heilenden Eigenschaften von "indischem Ginseng", andere lehnen sie ab.
Diejenigen, die das Mittel kritisieren, führen als Argumente gegen seinen Gebrauch an, dass es Sucht und Nebenwirkungen hervorrufen kann. Darüber hinaus kann eine Überdosierung zu unerwünschten Folgen führen. Die Befürchtung, dass die Menschen die ayurvedische Droge unkontrolliert einnehmen und ihre Gesundheit gefährden könnten, ist bei russischen Spezialisten auf dem Gebiet der Medizin gegen Ashwagandha groß. Auf den Freiflächen des Staates ist der Einsatz des Erfüllungsgehilfen gerade zur Einhaltung von Sicherheitsmaßnahmen untersagt.
Ja, eine Überdosierung von Medikamenten kann wirklich gefährlich sein. Aber wenn Sie die Dosierung einhalten, sollte Ashwagandha davon profitieren. Aufgrund der Tatsache, dass auf dem Territorium der Russischen Föderation ein Verbot für ayurvedische Produkte besteht, ist es nicht im Handel erhältlich. Das Medikament kann jedoch frei in spezialisierten Online-Shops gekauft werden. Auf der Website der Firma iHerb finden Sie beispielsweise viele Nahrungsergänzungsmittel verschiedener Hersteller (Himalaya, Dabur usw.), insbesondere Ayurveda-Mittel und Ashwagandu.
Feedback zur Wirksamkeit von ashwagandy
Viele Experten erkennen die Wirksamkeit von Aschgift, da die Pflanze tatsächlich viele wertvolle Bestandteile gefunden hat, die eine starke Wirkung auf den Körper haben können. Ärzte der Alternativmedizin und Homöopathen zweifeln nicht an den heilenden Eigenschaften der Pflanze. Im Westen ist das auf seiner Basis hergestellte Medikament sehr beliebt. Eine große Zahl von Männern und Frauen besteht darauf, dass sie gesundheitliche Probleme bewältigen konnten und sich deutlich besser fühlten.
Ärzte haben eine vielschichtige Meinung über Ashwagandy, aber viele sind sich in einer Sache einig: Nehmen Sie das Medikament mit Vorsicht ein. Es muss jedoch alles mit Bedacht behandelt werden. Die Einhaltung der empfohlenen Dosierung des Arzneimittels führt selten zu unerwünschten Folgen.
Trotz der Wirksamkeit ayurvedischer Heilmittel drängen die Ärzte darauf, die offiziellen Behandlungsmethoden nicht aufzugeben. Alle Nahrungsergänzungsmittel können nur als Ergänzung zur Haupttherapie verwendet werden. Bei schwerwiegenden Erkrankungen ist eine komplexe Behandlung unabdingbar.
Wo kann ich Ashwagandu kaufen?
In Indien, den Ländern Asiens, Europas und den Vereinigten Staaten ist der Kauf von Ashwaganda kein Problem. Aber aufgrund des Verbots dieser Droge auf dem Territorium Russlands im freien Verkauf ist es nicht. Aber es spielt keine Rolle. Sie können leicht ein Ayurveda-Mittel in Online-Shops kaufen. Es ist besser, Websites mit einem nachgewiesenen Ruf zu wählen. In der Regel überwachen sie sorgfältig die Qualität der angebotenen Waren, verfügen über alle erforderlichen Zertifikate für die verkauften Produkte. Das Risiko des Kaufs einer gefälschten oder minderwertigen Ware wird minimiert.
Ashwagandha ist eine Pflanze, die im Ayurveda seit mehreren Jahrtausenden als Rasayana verwendet wird. Wenn dieses Tool nicht effektiv wäre und einer großen Anzahl von Menschen nicht helfen würde, wäre es wahrscheinlich längst in Vergessenheit geraten. Und so - seine therapeutische Wirkung wird in Erinnerung behalten und weiterhin aktiv für eigene Zwecke genutzt.
http://indiada.ru/ayurveda/ashvaganda.htmlAshwagandha Anwendungshinweise
Foto Ashwagandha 60 Tabletten
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Ashwagandha, was ist das?
Ashwagandha ist ein modernes Nahrungsergänzungsmittel, dessen Wirkung sich positiv auf den Zustand des gesamten Organismus auswirkt. Daher ist das BAA als Stärkungsmittel bei der Behandlung der folgenden Krankheiten indiziert:
Ashwagandha hat eine stimulierende Wirkung: Bei der Aufnahme eines Patienten werden eine Zunahme der Energie und körperlichen Aktivität, eine Verbesserung des Gedächtnisses und eine Zunahme der Immunität beobachtet. Das Medikament kann nicht nur Männer, sondern auch Frauen einnehmen. Aufgrund der Tatsache, dass das Nahrungsergänzungsmittel aus gesundheitlichen Gründen eine minimale Anzahl von Kontraindikationen aufweist, wird es von der älteren Generation leicht toleriert.
Dosierung und Art der Anwendung Ashwagandhi
Es wird empfohlen, 1-2 Tabletten pro Tag einzunehmen.
Ashwagandha wird für mehrere Monate empfohlen (von eins bis drei). Um die Immunität und das Wohlbefinden zu verbessern, werden mehrmals im Jahr Nahrungsergänzungsmittel verwendet.
Empfehlungen für die Verwendung des Medikaments Ashwagandha:
- trinken Sie täglich zweimal täglich eine oder zwei Tabletten;
Verwenden Sie eine Stunde vor den Mahlzeiten;
Mit einem Glas warmem Wasser oder Milch abwaschen.
Ergänzungsmittel Ashwagandha kann ohne Ernennung des behandelnden Arztes angewendet werden.
Vorteile von Ashwagandha
Der Hauptvorteil des organischen Additivs ist ein breites Wirkungsspektrum. Das Medikament ist nützlich für den ganzen Körper: Es stellt die gesunde Durchblutung der Beckenorgane wieder her, erhöht die Libido, verbessert den Zustand der Blutgefäße, stärkt die Zellmembranen, regt den Stoffwechsel an.
Nach längerem Gebrauch des Produkts hat der Patient eine Verbesserung des Verdauungsprozesses, die Wiederherstellung des normalen Abflusses von Galle, eine Abnahme der Manifestationen chronischer Entzündungsprozesse.
Ashwagandha wird ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel für diejenigen sein, die sich aktiv im Sport engagieren. Die in der Zusammensetzung enthaltenen Aminosäuren verbessern nicht nur die Qualität der Muskelmasse, sondern erleichtern auch den Prozess der Wiederherstellung des Körpers nach einem anstrengenden Training.
Die Zusammensetzung und Freisetzungsform von Ashwagandha-Tabletten
Darreichungsform des Nahrungsergänzungsmittels ist eine Tablette. Das Medikament enthält Ashwagandha-Wurzelextrakt. Die Pflanze hat gute tonisierende und anregende Eigenschaften.
Die Ashvagandha-Wurzel ist reich an essentiellen Bestandteilen für den Körper:
Ashwagandha - die Geheimnisse und Geheimnisse der indischen Wurzel des Lebens
Hallo Freunde!
Heute möchte ich Ihnen erzählen, was Ashwagandha ist oder warum seine Wurzel indischer Ginseng oder die Wurzel des Lebens heißt.
Dies ist eine meiner jüngsten Entdeckungen im Bereich Gesundheit und Schönheit.
Weißt du, ich mochte dieses Tool wirklich, weil es, wie ich sagen würde, vielseitig einsetzbar ist, nur mit einer Vielzahl nützlicher Eigenschaften sowie Anwendungen!
Und ich liebe solche multifunktionalen Werkzeuge, es ist sehr praktisch, wenn Sie nicht viel eng fokussiertes verwenden müssen, sondern ein paar Mittel für Ihre Gesundheit haben müssen, wie es heißt "alles in einer Flasche", oder? ☺
Aus diesem Artikel lernen Sie:
Ashwagandha - nützliche Eigenschaften und Rezepturen
Was ist Ashwagandha?
Ashwagandha ist ein mehrjähriger Strauch mit verzweigten, etwa einen Meter hohen Blättern, der in einigen Teilen Indiens, in den östlichen Regionen Asiens sowie in Nordafrika im Mittelmeerraum wächst.
Seine anderen Namen: Sonnenblumenphysalis, Winterkirsche, äthiopisches Agol, indischer Ginseng.
Medizinischer Rohstoff ist die Wurzel, die diese Pflanze ziemlich groß, fleischig, mit einer Länge von bis zu vierzig Zentimetern und einer Dicke von etwa zwei Zentimetern ist.
Er ist es, der über die Liste der hyperproduktiven Medikamente verfügt, auf die später in diesem Artikel eingegangen wird.
Wie ernte ich Rohstoffe?
Wissen Sie, Freunde, als ich die Eigenschaften von Ashwagandha studierte, mochte ich die Tatsache, dass nur erfahrene und kompetente Kräuterkundige Rohstoffe für dieses Produkt herstellen.
Gleichzeitig halten sie sich strikt an alle ayurvedischen Traditionen, um die maximale Menge an nützlichen Heilstoffen dieser Wurzel zu erhalten!
Diese Information wurde für mich wichtig, als ich mich für ein solches Tool entschieden habe oder nicht.
Und für Sie, Freunde, wie? Ist es wichtig Schreiben Sie in den Kommentaren, ich bin sehr interessiert!
Chemische Zusammensetzung und Hauptbestandteile der Ashwagandha-Wurzel
Diese Heilwurzel enthält eine große Anzahl starker biologisch aktiver Substanzen.
Darunter sind viele Phytosterine, Alkaloide (wie Isoopletierin, Anaferin, Somniferin).
Saponine, Cumarine, Phenolsäuren, Steroidlactone (Vitanolide, Vitiferine), Siebindoside sind ebenfalls enthalten.
Enthält natürliche pflanzliche Antibiotika, die pathologische Mikroorganismen wie Streptokokken, Gonokokken und Staphylokokken abtöten können.
Wie ist Ashwagandha nützlich?
Ashwagandha ist die Hauptpflanze in der Praxis der orientalischen Medizin - Ayurveda - die vedische Heiltradition Indiens.
Dort wird diese Pflanze auch die „Königin des Schlafes“ genannt, da sie zur Behandlung von Schlaflosigkeit beiträgt.
Ashwagandha (Winterkirsche) ist eines der stärksten Adaptogene der Welt und wird traditionell in der ayurvedischen Kräutermedizin eingesetzt, um den Körper bei der Anpassung an physiologischen und psychischen Stress zu unterstützen.
Was Ayurveda noch über die wohltuenden Eigenschaften von Ashwagandas sagt:
- Dies ist ein ausgezeichnetes Ganzkörper-Tonikum, ein starkes Adaptogen, ein starkes Mittel gegen Stress.
- Wenn Sie es regelmäßig anwenden, können Sie chronische Müdigkeit, akkumulierte Nervosität, Stress und Depressionen vollständig heilen und Schlaflosigkeit beseitigen.
- Immerhin behauptet Ayurveda, dass gefährliche Krankheiten, degenerative Prozesse im Körper, schwer heilbare Infektionen, schwer heilbare Entzündungen und so weiter genau dann beginnen, wenn der Spiegel der Ojas sinkt (Lebensenergie)! Und die Ashwagandha-Wurzel beugt all dem vor!
Ayurveda-Spezialisten haben seine Technik gezeigt mit:
- Verletzung des allgemeinen Stoffwechsels.
- Mit einem geschwächten Immunsystem, nervöser Müdigkeit.
- Mit sexueller Schwäche, von Experten als ausgezeichnetes Aphrodisiakum anerkannt.
- In Zeiten der Genesung nach Krankheit, nach Operationen, nach Verletzungen.
- Die Anwendung wird insbesondere älteren Menschen empfohlen, um alle lebenswichtigen Prozesse im Körper zu aktivieren.
- Wenn der Körper erschöpft ist.
- Fördert ein schnelleres Wachstum und die Entwicklung des Körpers des Kindes. Dies gilt insbesondere für Kinder mit Entwicklungsrückstand.
- Wenn eine schlechte Durchblutung vorliegt, führt dies zu Sauerstoffmangel (Hypoxie) in allen Körperzellen, einschließlich der Gehirnzellen.
- Bei Multipler Sklerose, Lähmung, Rheuma, Anämie, Atemwegserkrankungen, Erkältungen, Husten sowie dem Problem der Unfruchtbarkeit.
- Ashwagandha erhöht die Ausdauer (insbesondere die männliche sexuelle Ausdauer) und unterstützt die Gesundheit der Nebennieren.
- Es beruhigt das Nervensystem und fördert einen guten Schlaf.
Ayurveda-Heiler nennen diese Pflanze Rasayana, was "eine Pflanze mit einer starken verjüngenden Wirkung auf den menschlichen Körper" bedeutet.
In der europäischen medizinischen Praxis wird dies als Antioxidans bezeichnet.
Wissenswertes zur Anlage:
- Studien haben die außerordentliche Wirksamkeit von Ashwagandha bei der Behandlung von Erkrankungen des männlichen Genitals gezeigt, insbesondere Impotenz, Spermatorrhoe, unzureichende Spermien, seine schlechte Qualität (wenige aktive Spermien), entzündliche Prozesse in der Prostata.
- Und für Frauen, die dieses Medikament einnehmen, wird es Linderung von Menstruationsschmerzen, Menstruationsstörungen und Unfruchtbarkeit bringen. Die Langzeitanwendung (mit einer Dauer von bis zu fünf Monaten) normalisiert den Hormonspiegel im weiblichen Körper, heilt Myome und Mastopathien und stellt die Gesundheit der Frauen nach der Geburt wieder her.
- Für Männer ist es wichtig, dass die Wurzel dieser Pflanze hilft, die Muskelkraft zu steigern, die Ausdauer zu erhöhen, die Energie des Körpers auf ein neues Niveau zu heben und die Effizienz zu verbessern.
- Für Schüler, Studenten und Menschen im fortgeschrittenen Alter ist die Information, dass dieses Medikament die Gehirnfunktion verbessert, interessant, da es den Informationsspeicher erhöht und die Fähigkeit besitzt, sich zu konzentrieren und logisch zu denken.
- Es hat eine ausgezeichnete Wirksamkeit bei der Behandlung von Tumoren, einschließlich des Vorhandenseins von bösartigen Tumoren.
- Bewährtes Medikament bei der Behandlung von Problemen der inneren Organe, eine Verletzung des Magen-Darm-Trakts, mit Hämorrhoiden, Dysbiose, Blähungen, Durchfall.
Wie nehme ich und wo kaufe ich Ashwagandha-Wurzel?
Am häufigsten werden Ashwagandha-Präparate in der Dosierungsform von Kapseln mit Pulver im Inneren hergestellt.
Akzeptiert in 1 - 2 Stück pro Tag zu den Mahlzeiten.
Wenn wir über die Wurzel sprechen, dann ist die typische traditionelle Dosis von Ashwagandha 1 bis 2 g der Wurzel (15 bis 20 Minuten in Milch oder Wasser gekocht), die dreimal täglich eingenommen wird.
Eine große Auswahl an Ashwagandha-Medikamenten finden Sie hier.
Gegenanzeigen zur Verwendung
Ashwagandha gilt als sichere Pflanze, die Wurzel wird jedoch nicht für schwangere oder stillende Frauen, Kleinkinder und Menschen mit schweren Nieren- oder Lebererkrankungen empfohlen.
Laut einer Studie an Tieren kann Ashwaghanda den Schilddrüsenhormonspiegel erhöhen. Aus diesem Grund sollte es nicht von Menschen mit Hyperthyreose angewendet werden.
Hier ist es nützlich, die Wurzel von Ashwagandha.
Ich hoffe, Freunde, diese Informationen sind nützlich für Sie und werden Ihnen gute Dienste leisten
Alle Gesundheit und auf Wiedersehen!
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